07 listopada 2016

Czystek – magiczne zioło na wszystko? Właściwości i zastosowanie

Czystek – magiczne zioło na wszystko? Właściwości i zastosowanie


Autor: Marek Masalski


Herbaty oraz preparaty bazujące na czystku są ostatnio coraz bardziej popularne, ponadto coraz częściej słyszymy o magicznych kuracjach polegającym na regularnym piciu czystka. Dlaczego coraz więcej osób zaczyna interesować się tym ziołem? Jakie są skutki i korzyści regularnego stosowania czystka? Poznaj zastosowanie i właściwości czystka już dziś i żyj zdrowiej!


Napary z czystka od wielu lat stosowane są w medycynie naturalne. Przypisuje się im pomoc w walce z wieloma chorobami, zwiększenie odporności, ułatwienie przy odchudzaniu a nawet zmniejszenie ryzyka chorób nowotworowych. Większość właściwości czystka wynika z bardzo dużej zawartości polifenoli, które są silnym przeciwutleniaczem.

Właściwości zdrowotne czystka

Dzięki dużej zawartości zawartych przeciwutleniaczy, regularne picie napary z czystka pomoże pozbyć się naszemu organizmowi wolnych rodników. Wolne rodniki odpowiadają za choroby nowotworowe, miażdżycowe oraz przedwczesne starzenie się.

Duża zawartość polifenoli wpływa również na właściwości antyhistaminowe czystku, więc regularne picie naparu wpłynie na zmniejszenie objawów wszelkich alergii. A ponadto, ma wiele właściwości antybakteryjnych, przeciwwirusowych oraz przeciwgrzybicznych. Dlatego możemy stosować go doraźnie również przy chorobach takich jak: łupież, egzemy, trądzik, infekcje zatok, opryszczka oraz przy innych chorobach o podłoży bakteryjno-wirusowym.

Warto też wspomnieć, że czystek jest też świetnym zabezpieczeniem przed krętkiem wywołującym boreliozę. Nie tylko można go stosować, gdy zauważymy u siebie kleszcze, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia, ale również jako ochronę przed kleszczami, kiedy wybieramy się na wycieczkę do lasu. Czystek możemy również stosować dla zwierząt domowych, aby ochronić je przed pasożytami podczas sezonu.

Czystek znajdziemy nie tylko w herbatach i sklepach zielarskich, ale również części tabletek, czy kapsułek do ssania. Jest bardzo przydatny przy przeziębieniach, chorobach gardła, zatok, biegunce oraz dolegliwościach skórnych. Jest bardzo cenionym ziołem w farmakologii które zawsze warto mieć w domu.

Właściwości urodowe czystka

Ten rodzaj naparu z zioła nie tylko pomaga dbać o nasze zdrowie i chroni przed wieloma chorobami, ale również regularne stosowanie może nam zapewnić piękny i zdrowy wygląd. Przede wszystkim dzięki właściwościom antyoksydacyjnym, które usuwają wolne rodniki o czym wspominaliśmy wcześniej – nasze cera stanie się zdrowsza i piękniejsza. Czystek może przyczynić się do zmniejszenia trądziku oraz pomoże nam pozbyć się wągrów. Świetnie oczyszcza cerę i czyni ją piękniejszą i zdecydowanie młodszą. Hamuje procesy starzenia oraz usuwa toksyny z naszego organizmu, pozbywając się szkodliwych dla nas substancji.

Ponadto picie mieszanek ziołowych zawierających czystek wspomaga odchudzanie. Oczywiście samym piciem czystka nie możemy oczekiwać, że nasze kilogramy zaczną magicznie spadać, jednak czystek delikatnie pobudza metabolizm i pomaga zachować w organizmie równowagę, dzięki czemu odchudzanie jest przyjemniejsze i efektywniejsze.

Wszyscy wiemy złość piękności szkodzi – nadmiar stresu, niezdrowy tryb życia i zmartwienia dnia codziennego nie wpływają dobrze na nasz wygląd ani organizm. Na szczęście czystek działa też relaksująco i uspokajająco, dzięki czemu nie tylko będzie nam uprzyjemniał odpoczynek, ale też pomoże w zachowaniu równowagi psychicznej w stresujących sytuacjach. Te właściwości zawdzięczamy olejkom eterycznym zawartym w czystku, dzięki temu jest nie tylko wykorzystywany w lekach, preparatach i herbatach, ale również aromaterapii.

Kto powinien pić czystek?

Czystek może pić absolutnie każdy. W przeciwieństwie do niektórych ziół, nie można przedawkować czystka. Nie znane też są żadne przeciwwskazania, dlatego nie musimy się martwić i możemy wprowadzić czystek do regularnej diety. Czystek mogą pić nawet dzieci od 3 miesiąca życia oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Szczególnie polecane jest też picie czystka dla palaczy oraz osób żyjących w bardzo zanieczyszczonym środowisku. Dzięki jego właściwościom usuwa szkodliwe toksyny znajdujące się w tytoniu z naszego organizmu, pomaga w pozbyciu się metali ciężkich oraz chroni przed nowotworami.

Warto też pamiętać, że czystek jest suplementem diety i nie powinien być stosowany zamiennie od żadnych leków. Jednak zawsze możemy stosować go dodatkowo i wspomagająco prze wielu sytuacjach.


Artykuł opracowano na podstawie:
Czystek - właściwość i zastosowanie

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Historia zielonej herbaty

Historia zielonej herbaty


Autor: Bartek Kowalski


Historia parzenia zielonej herbaty sięga prawie pięciu tysięcy lat wstecz. Wtedy to właśnie, według bardzo popularnej legendy, napar ten został przypadkowo odkryty przez ówczesnego cesarza Chin.


Cesarz Chen-nung siedząc w swoim ogrodzie i kontemplując nad pięknem otaczającego go świata nie zauważył, jak do dzbana z gotującą wodą wpadł, niesiony wiatrem, liść herbaty. Cesarz podobno gotował wodę ze względów higienicznych i z zamiarem późniejszej konsumpcji. Zdziwił się nieco gdy zobaczył, że w wodzie, którą miał zamiar spałaszować, pływa liść, ale niesiony wrodzoną ciekawością spróbował naparu. Z miejsca pokochał słodko-gorzki aromatyczny smak zielonej herbaty.

Jak to z legendami trudno określić ile w nich prawdy, pewnym natomiast jest, że zwyczaj picia naparu z liści zielonej herbaty narodził się w Chinach. Początkowo spożywano zieloną herbatę jako lekarstwo na wiele chorób. Z czasem napój ten rozpowszechnił się w innych krajach azjatyckich, zwłaszcza w Japonii, Indiach i Tajlandii, głównie za sprawą chińskich mnichów zabierających wszędzie ze sobą sadzonki herbaty. Nie mały wpływ na rozpowszechnienie się zwyczaju picia herbaty miała też jej ogromna popularność wśród Chińczyków. Popyt na liście herbaty stawał się tak duży, że przestały wystarczać jej zbiory z dziko rosnących krzewów. Rolnicy chińscy, aby sprostać zapotrzebowaniu, obsadzili prawie każde wzgórze po obu brzegach rzeki Jangcy krzewami herbacianymi. Wzbudzało to niewątpliwie zainteresowanie wszystkich mających kontakt dyplomatyczny, handlowy czy jakikolwiek inny z Chinami w tamtym okresie, a tym samym przyczyniło do rozpowszechnienia zwyczaju picia herbaty.

Pierwszym pisemnym świadectwem popularności zielonej herbaty, zachowanym do dziś są zapiski z z III wieku p.n.e o chińskim medyku wychwalającym napar z herbaty dla bystrości umysłu.

Ściśle związana z historią zielonej herbaty jest chyba najstarsza zachowana do naszych czasów książka, napisana przez mnicha buddyjskiego Eisai w 1191 roku naszej ery po tytułem Kissa Yojoki, co tłumacząc na język polski oznacza „Księga Herbaty„. W swoim dziele Eisai zachwala prozdrowotne zalety zielonej herbaty. Do najważniejszych jej właściwości terapeutycznych zaliczył zbawienny wpływ na serce. Opisany został także jej pobudzający wpływ na czujność i koncentrację, regulacje trawienia i zaspokajanie pragnienia. Eisai dopatrzył się w zielonej herbacie lekarstwa na większość znanych ówcześnie chorób, wliczając w to najzwyczajniejszego kaca.

Do Europy herbata zawędrowała około XVII wieku. Zwyczaj picia zielonej herbaty nie upowszechnił się jednak. Całkowitą dominację zdobyła natomiast uwielbiana przez Anglików i głównie przez nich importowana herbata czarna, pita przez nich do dziś zresztą obowiązkowo z mlekiem. Niejako renesans picia zielonej herbaty po prawie 400 latach niebytu można odnotować na naszym kontynencie w ciągu ostatnich kilku lat. Ma na to niewątpliwie ogromny wpływ rosnąca świadomość o jej właściwościach i coraz to nowe odkrycia naukowe dowodzące słuszności mnichów chińskich sprzed kilku tysięcy lat.


Wiecej o zielonej herbacie przeczytasz na http://dietoteczka.pl/zielona-herbata-i-jej-wlasciwosci/

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Jakie zioła pomagają na łysienie?

Jakie zioła pomagają na łysienie?


Autor: Anna Ciszewska


Łysienie czy też raczej nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane bardzo różnymi przyczynami. Zioła na łysienie mogą być pomocne niezależnie od przyczyn. Dobrze wpływają też na kondycję skóry głowy toteż na pewno warto je wykorzystać.


Niektóre zioła pomagają nawet osobom z łysieniem plackowatym, które jest nieprzewidywalne i niezmiernie trudne w leczeniu - w tym przypadku chodzi o specjalnie przygotowywane mieszanki ziołowe, których stosowanie nie zawsze będzie równie łatwe, jak stosowanie leków i specjalistycznych preparatów przeciwko wypadaniu włosów.

Zioła na łysienie na pewno sprawdzają się we wszystkich tych sytuacjach, w których do wypadania włosów dochodzi na przykład wskutek niedożywienia (niedoboru składników odżywczych) bądź też wskutek błędów pielęgnacyjnych. Ciekawostką jest to, że zioła na łysienie przyjmowane poprawiają też wygląd skóry i paznokci, a niektóre z nich wspomagają naturalny detoks i poprawiają tempo przemian metabolicznych.

Tyle tytułem wstępu. Przyjrzyjmy się kilku roślinom i odpowiedzmy sobie na pytanie, kiedy i w związku z jakimi problemami stosować zioła na łysienie.

Skrzyp polny na włosy, skórę i paznokcie

Skrzyp polny jest przede wszystkim doskonałym źródłem dobrze przyswajalnego krzemu, który wzmacnia nie tylko włosy, ale i skórę i paznokcie. Herbatki ze skrzypu od dawna polecane są osobom, które borykają się z problemem łamliwych paznokci, wypadających włosów czy różnego rodzaju defektami skórnymi. Skrzyp zwiększa elastyczność włosów i wzmacnia je. Matowi skórę, a na skórze głowy stabilizuje łojotok. Co ciekawe, o tym wie niewiele osób, herbatki ze skrzypu powstrzymują też siwienie czupryny. Zapobiegają też rozdwajaniu włosów. Jeśli wypadanie włosów jest skutkiem ich osłabienia, sięgnięcie po skrzyp będzie bardzo dobrym rozwiązaniem.

Rozmaryn na porost włosów

Rozmaryn działa stymulująco na cebulki włosowe i pobudza włosy do wzrostu, hamując jednocześnie ich wypadanie wtedy, gdy są osłabione. Olejek z rozmarynu można wmasowywać w skórę głowy bądź też pić herbatki z tego zioła. Rozmaryn działa nieco podobnie do minoxidilu, bowiem usprawnia przepływ krwi w obrębie skóry głowy, a to przekłada się na lepsze ukrwienie mieszków włosowych. Osoby borykające się z łupieżem i łojotokiem również powinny docenić jego działanie. Rozmaryn ma bowiem silne właściwości przeciwłupieżowe, a poza tym odkaża i ściąga skórę.

Nie zapomnij o pokrzywie

Bardzo dobrze wpływa na włosy również pokrzywa. Podobnie do rozmarynu pokrzywa działa wzmacniająco na cebulki. Zawiera również krzem a do tego minerały takie jak żelazo, magnez czy wapń, oraz witaminy z kwasem pantotenowym na czele. Korzeń pokrzywy bardzo dobrze wpływa na gospodarkę hormonalną u mężczyzn. Stymuluje produkcję testosteronu, jest bardzo przydatny osobom aktywnie uprawiającym kulturystykę.

Jeśli chodzi o włosy, pokrzywa działa też stabilizująco na produkcję sebum, ma silne działanie przeciwłupieżowe i kondycjonujące.

Jak widać zioła na łysienie to między innymi rośliny, które rosną na łąkach i polach. Gdyby nie ich dobroczynny wpływ na włosy (i cały organizm) można by je było uznać za chwasty. Tymczasem warto je docenić, bo to doskonałe remedia na wiele doskwierających nam współcześnie dolegliwości. Oprócz wymienionych wyżej ziół bardzo przydatne w leczeniu łysienia czy też w zabiegach mających na celu odbudowę czupryny warto wykorzystać rośliny, które u nas nie rosną. Spośród takich egzotycznych ziół szczególnie warto polecić saw palmetto, które z uwagi na swoje działanie (blokuje DHT) można w zasadzie potraktować jako naturalny zamiennik dla finasterydu - farmaceutyku wykorzystywanego w leczeniu łysienia męskiego.


Artykuł przygotowany przez Opiniomat.co.pl

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Zioła wzmacniające potencjał seksualny

Zioła wzmacniające potencjał seksualny


Autor: Anetta Konstantowska


Afrodyzjaki według ajurwedy to coś więcej niż miłosne napoje. To zioła, które dają siłę i energię, zwłaszcza potencję seksualną. Mają działanie odżywiające, wzmacniające oraz rewitalizujące. Jakie zioła zaliczamy do afrodyzjaków? Kiedy je stosować?


W ajurwedzie zioła wzmacniające potencjał seksualny nazywamy wadżikarana. Wadżi to koń lub ogier. Wadżikarana dodają ciału energii dzięki temu, że wzmacniają narządy płciowe.

Nasienie, czyli tkanka rozrodcza (w ajurwedzie pojęcie to oznacza zarówno męskie, jak i żeńskie tkanki rozrodcze) jest istotą wszystkich tkanek w ciele. Zawiera siłę tworzenia życia. Oznacza to nie tylko zdolność do poczęcia dziecka, ale także do odnawiania życia, przywracania komórkom młodzieńczego wigoru. Ta sama energia tworzenia życia skierowana do wewnątrz może pomóc w odmłodzeniu ciała i umysłu.

Substancje wadżikarana mogą być stosowane w celu wzmocnienia funkcji i sił seksualnych lub skierowania energii seksualnej do wewnątrz i regeneracji. Większość z nich nie jest zwykłymi afrodyzjakami – substancjami mającymi pobudzić potencję przez stymulację narządów seksualnych. Wiele z nich ma działanie wzmacniające i bezpośrednio odżywiające tkanki rozrodcze.

Zioła te dodają energii całemu organizmowi, począwszy od układu rozrodczego, na takiej samej zasadzie, na jakiej drzewo czerpie siłę z korzeni. Mają one silne działanie rewitalizujące nerwy i szpik kostny oraz wzmacniają energię umysłu. Zioła te wzmacniająkości, mięśnie, ścięgna oraz krew.

Wadżikaranę można podzielić na zioła wzmacniające i pobudzające. Zioła pobudzające nasilają aktywność narządów rozrodczych, podczas gdy zioła wzmacniające zwiększają ilość substancji tkankowej, z której narządy te są zbudowane, i polepszają jej stan. Wiele afrodyzjaków wzmacnia doszę kapha, a niektóre z nich – ostre i pikantne – nasilają pitta.

Najważniejsze afrodyzjaki to: arcydzięgiel, asafetyda, ashwaganda, szparagi, goździki, aletra lecznicza, kozieradka, czosnek, żeń-szeń, hibiskus, nasiona lotosu, pippali, róża, szafran, shatavari, kokoryczka, dziki pochrzyn. Te spośród nich, które wywołują menstruację, są zalecane dla kobiet.

Afrodyzjaki o właściwościach odżywczych wpływają wzmacniająco na wydzieliny rozrodcze, takie jak sperma i mleko kobiece. Do odżywczych afrodyzjaków zaliczamy: arcydzięgiel, ashwagandhę, ghee, żeń-szeń, lukrecję, nasiona lotosu, prawoślaz, nasiona sezamu, shatavari, kokoryczkę, dziki pochrzyn.

Afrodyzjaki o charakterze sattwicznym, silnie energetyzujące, również wzmacniają tkanki rozrodcze. Są to między innymi: ashwaganda, ghee, nasiona lotosu i shatavari.


Opracowano na podstawie naszej najnowszej książki:\

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan. Talya Lutzker.

www.a-ajurweda.pl

www.blog.zielonysklep.com

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Jak walczyć z pasożytami w organizmie?

Jak walczyć z pasożytami w organizmie?


Autor: Marcin Łukasiewicz


Pasożyty kojarzą nam się ze szkolnych lekcji biologii jako organizmy żerujące na innych. Częstym błędem jest jednak utożsamianie ich jedynie ze światem zwierzęcym lub roślinnym, tak jakby człowiek znajdował się poza systemem. To poważny błąd, o czym świadczyć mogą liczne pasożyty zamieszkujące nasze ciała. Jak się przed nimi bronić?


Pasożyty

Pasożyty to ogromnie liczna grupa żyjątek, niekiedy w ogóle niewidoczna gołym okiem. Nie oznacza to jednak, że można je całkowicie ignorować. Pasożyty mogą prowadzić do wielu groźnych chorób i przewlekłych schorzeń, które niełatwo będzie wyleczyć. Nie wolno zatem bagatelizować tej sprawy, może to się skończyć dla nas nie najlepiej.

Największym problemem przy zachorowaniach na choroby związane z pasożytami jest bardzo trudna diagnoza. Objawy to między innymi nudności, wysypki, anemie, spadki masy ciała i rozdrażnienie. Jak widać z tego krótkiego opisu są to objawy dość powszechne przy wielu chorobach, stąd właśnie wynika wspomniana trudność w ustaleniu konkretnej przyczyny choroby.

Najgroźniejsze dla naszego organizmu są pasożyty układu pokarmowego, czyli robaki. W ludzkim organizmie osiedlają się ich dwa rodzaje – tasiemce, będące robakami płaskimi i obleńce, będące z kolei robakami obłymi. Niektóre z nich mogą osiągać kilkumetrowe długości, zagrażając w ten sposób naszemu całemu układowi pokarmowemu.

Profilaktyka

Najłatwiejszym sposobem na uniknięcie zakażenia przewodu pokarmowego robakami jest unikanie jedzenia surowego lub wpół surowego mięsa. Rezygnacja z tatara, krwistego befsztyka i dań z surową rybą może być wystarczającym środkiem zapobiegawczym przeciw tego rodzaju zagrożeniu naszego zdrowia.

Dobrą praktyką profilaktyczną, zalecaną przez specjalistów, jest picie mieszanek ziołowych. Specjalnie dobrane zioła na pasożyty pozwolą nam spać spokojnie. Co ważne, tego rodzaju zabieg powinno się stosować przynajmniej dwa razy do roku, najlepiej w chwilach przesileń wiosennego jesiennego, gdyż nasz organizm jest wówczas najbardziej podatny na różnego rodzaju infekcje.

Jeśli podejrzewamy zakażenie u siebie lub własnego dziecka, powinniśmy jak najszybciej udać się do specjalisty na komplet testów, które pozwolą na uzyskanie całkowitej pewności co do charakteru zagrożenia i pomoże wybrać sposób najlepszej kuracji.

Higiena i zdrowy rozsądek powinny zawsze nam towarzyszyć w przyjmowaniu pokarmów. Za pomocą tych prostych sposobów na pewno unikniemy niebezpiecznego zarażenia.


Zioła na pasożyty w atrakcyjnej cenie.

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.