Adaptogeny, co to jest?
Autor: Zofia Kopka
Adaptogeny są naturalnymi substancjami występującymi w kilku rzadkich roślinach, mają zdolność niwelowania skutków działającego nań stresu. Adaptogeny nie występują w spożywanych przez nas na co dzień pokarmach, więc do diety można je wprowadzić jedynie za pomocą suplementacji.
Koncepcję adaptogenu stworzył rosyjski naukowiec Dr. Israel Breckhman, będący szefem Wydziału Fizjologii i Farmakologii Procesów Adaptacyjnych w The Far East Science Center of the USSR we Władywostoku.
Tam, od 1956 roku, on i jego współpracownicy badali skuteczność roślin Syberyjskich, Chińskich i innych pochodzących z Dalekiego Wschodu na podstawie dziennych i sezonowych zmian, jakie zachodzą w jednostkach poddanych wpływowi różnych sytuacji środowiskowych.
Większość złożonych remediów roślinnych o właściwościach adaptogennych badanych przez Dr. Brekhmana zawiera po kilka milionów cząstek, w których zapisana jest informacyja o strukturze organizmu. Zatem możliwości osiągania efektów leczniczych i tonizujących są niepodważalne. Adaptogeny Dr. Brekhamana są naturalnymi, nieprzetworzonymi substancjami dostępnymi bez recepty.
Dr. Brekhman zaobserwował, że jeleń w okresie, w którym rośnie jego poroże poszukuje pewnej szczególnej rośliny. Ta roślina zwana eleutherococcus (czasem nazywanym żeń-szeniem syberyjskim) stała się wielkim odkryciem, któremu poświęcił większość swoich badań. Wyczerpujące badania Dr. Brekhmana potwierdziły, że eleutherococcus jest na wiele sposobów nieoceniony dla człowieka, dlatego nazwano go ‘królem adaptogenów’.
Adaptogeny działają na poziomie komórkowym docierając w tym samym czasie do każdej komórki ciała. Organizm zyskuje pełen dostęp do swojego potencjału energetycznego kiedy jego komórki pozostają zdrowe.
Komórki powracając do zdrowszego sposobu funkcjonowania sprawiają, że działanie różnych organów i układów organizmu normalizuje się. Adaptogeny są kompletnie niepowtarzalne w naturze.
Adaptogeny według szwedzkiego naukowca Mikaela Wahlstorma, autora ksiązki pt. „Adaptogeny – naturalny klucz do dobrego samopoczucia”, adaptogeny są unikalne wśród odżywek. Korygują zaburzenia dając organizmowi instrukcję, jak ma to zrobić. Adaptogeny są potężną bronią przeciwko współczesnemu narażeniu na stres.
Jesteśmy osłabieni stresem współczesnego życia, wyczerpani jego szybkim tempem, a także zatruci zarówno przez naszą niewłaściwą dietę, jak i przez wpływy środowiska – dlatego nasze ciała potrzebują pomocy w wykonaniu zadania samoregeneracji.
Adaptogeny są wyłączną grupą roślin, które pomagają organizmowi w radzeniu sobie ze stresem poprzez przywracanie wrażliwości podwzgórzowym receptorom kortyzolowym.
Adaptogeny są jednymi z bardziej popularnych suplementów regulujacych poziom hormonu stresu – kortyzolu. Zaliczyć do nich można korzeń Ashwagandhy (zwanej indyjskim żeń-szeniem, Withaniasomnifera), Arktyczny korzeń (Rhodiola rosea), i żeń-szeń syberyjski (Panax ginseng).
Posłuchaj co o nich mówi dr.De Silva TUTAJ
Dokonania Dr. Brekhmana w dużym stopniu pomogły utrzymać w dobrym zdrowiu rosyjskich astronautów i sportowców – obie grupy były w centrum uwagi światowej: astronauci podczas lotów kosmicznych, a sportowcy z Rosji i krajów satelickich podczas nieustanych zmagań sportowych w trakcie zawodów olimpijskich.
Suplementacja żywieniowa Dr. Brekhmana przywracała naturalną równowagę fizjologiczną organizmom kosmonautów i chroniła ich przed stresem związanym z poruszaniem się, zawrotami głowy,nieważkością, wymuszoną bezczynnością , czynnościami fiziologicznymi organizmu i innymi trudnościami wypływającymi z przebywania w kosmosie.
Sportowcy poddani takiej suplementacji mogli osiągać lepsze wyniki, poprawiała się ich oporność i wytrzymałość, rekonwalescencja przebiegała szybciej, wzrastała odporność układu immunologicznego, następował prawidłowy rozwój tkanki mięśniowej, łatwiej przystosowywali się do zmian klimatycznych, różnic czasowych i do dużych wysokości.
Jak adaptogeny działają na organizm?
Wiele doświadczeń dowodzi unikalnych korzyści z zastosowania suplementacji roślin o właściwościach
adaptogennych, toteż naukowcy z całego świata podjęli badania potwierdzające niezwykłe właściwości tych roślin. Badania te są kontynuowane po dziś dzień w największych światowych ośrodkach naukowych.
Spośród wielu różnych właściwości adaptogenów warto wyszczególnić niektóre z nich:
• podnoszą poziom energii i poprawiają wytrzymałość
• pomagają organizmowi „przystosować się” do stresu
• wpływają na głębokość snu i czynią go bardziej regenerującym
• przywracają równowagę procesów zachodzących w organizmie
• podnoszą odporność
• poprawiają uwagę i koncentrację
• przyspieszają rekonwalescencje po przebytych chorobach
• zwiększają wydajność organizmu podczas ćwiczeń fizycznych
• redukują poziom lęku
• poprawiają napięcie mięśniowe
• zwiększają siłę fizyczną
• poprawiają ogólne samopoczucie
Adaptogeny sa w nasyzm zasięgu.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz